www.forandringen.dk      - __miraklerne kommer indefra

Lidt om overvægt.

”De tykke er for tykke, fordi de spiser for meget. De spiser for meget, fordi de er sultne. Siger de. Videnskabsmænd ved bedre: Det er kun sjælen, der er sulten hos den tykke – og kroppen må bøde derfor.” Ovenstående citat er fundet i en bog om mad fra 1978, men er i mange tilfælde bestemt ikke forældet!

Efter min bedste overbevisning, er det de færreste overvægtige, der er blevet overvægtige udelukkende på grund af dårlige vaner og uvidenhed om kost og motion. Langt de fleste ved godt hvad ”man skal gøre” for at tabe sig.

Derfor kan det undre mange, at man ikke ”bare gør det”.

Det er der imidlertid en forklaring på: Videnskaben er i dag nået frem til at, en del af forklaringen, for nogles vedkommende er genetisk - altså arv fra forældrene. Jeg mener dog at, de fleste overvægtige er overvægtige fordi de har brug for at være det! Deres ubevidste sind (underbevidstheden) har på et tidspunkt erfaret at de fik noget positivt ud af at være tyk.

De fleste kender efterhånden  begrebet at ”spise på følelserne” - at trøstespise.

Det er da også en nærliggende mulighed når man skal finde årsagen til overspisning.

En velmenende mor der trøster sit barn ved at stoppe sutten, flasken eller måske endda mad eller slik i munden på sit lille barn, der er ked af det, er vist et billede alle kan nikke genkendende til!

Overvægt kan også være en måde at lægge låg på ”forbudte” følelser såsom vrede, sorg, angst osv. Hvis f.eks. man som barn er blevet skældt ud hver gang, man viste følelser (store børn græder ikke og den slags), kan man dengang have udviklet den ”teknik”, at jo mere jeg spiser, jo bedre kan jeg undertrykke det!

Et lille barn der ikke bliver set, hørt og forstået har måske fundet en ”god ven” i slikskålen..

Overvægt kan også være en måde at passe på sig selv. Det kan være trygt og godt at have et tykt panser rundt om sig, hvis verden ikke altid er lige tryg at være i. Ligesom det for nogen er trygt at være tyk, fordi de ubevidst har udviklet en overbevisning om, at de så er seksuelt uattraktive.

Det er ikke alle der er bevidste om disse ”teknikker”.  Det foregår som regel på det ubevidste plan og derfor er det ofte uforståeligt for en overvægtig, at vedkommende forbliver overvægtig på trods af utallige slankekure, kostomlægninger osv. At komme af med kiloene er ofte relativt nemt, men at bevare den slanke linie er mere svært. Forklaringen kan ofte findes i ovenstående. Jeg vil lige pointere, at det ikke nødvendigvis er noget dybt traumatisk, der ligger til grund. Det lille barn opfatter ting meget bogstaveligt og derfor kan meget af det, man (gen)oplever i sin tidlige barndom (indtil 4-5 årsalderen) ofte være forvrænget (opleves værre end det var).

En del overvægtige døjer også med lavt selvværd.

Heldigvis er det ikke umuligt at komme til bunds i problemerne, og hypnose er en rigtig god metode til at finde ind til kernen af problemet og dermed slippe overvægten. Netop fordi man i hypnose åbner til det ubevidste sind og de fortrængninger og ubevidste strategier/overbevisninger (teknikker) der ligger der.